病気・健康

汗問題

こんばんは、ぱんこです。

年明け前から実家に身を寄せてますが、寒いだろうと母が暖か布団など出してくれてますが

暖かい。

いや、問題はそこから

下半身が尋常じゃないほど汗をかく。

もうね、水被ったんかなってくらいびちゃびちゃ。

自分でもひく。

下半身、しかも寝てる時だけ。

原因を少し調べてみました↓

  1. ストレス
  2. 自律神経の乱れ
  1. ホルモンバランスの乱れ

があるそうな。

この下半身汗問題は20歳の頃から抱えてる(; ・`д・´)

ある日、あまりの下半身の冷たさに

(え…….おねしょ…….)

ってなったの覚えてる。

でも腰から足首までびっちゃりで、尿の臭いはしなかったので←

しかもこれ年中やなくて、冬だけなの。

まじでなにゆえ。

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今日温泉で久しぶりにサウナに入りました。

お正月番組で、オリエンタルラジオの藤森率いるサウナ好きさんを見て

サウナいいなーって。

そこで藤森が汗をかかないってアナウンサーに

「汗をかくようになる」

って言ってたから、やってた通りにしてみたわ。

全然汗かかない

ほんまに

ぜんっぜん汗かかない!!

最初は久しぶりのサウナからの水風呂でシャキッとしたんだけど、2回目。

(あれ…….汗をかいてなくね??)

ってなって水飲んだりいろいろしたけど

3回目しても汗はかかず。

サラサラになるどころかドロドロも出てこんかったわ笑

汗出にくい人のことも調べてみた。

  1. 水分不足
  2. 運動不足
  3. 姿勢が悪い(?)

などなど…….

運動不足は当てはまるやろな…….( ˙꒳˙ 😉

あまりにも汗かかないからサウナの温度低いのかと思ったけど

隣のおば様はしっかり汗をかかれていたので私の問題ですね( ◜௰◝ )

サウナって直接痩せるわけじゃないみたいだけど、たくさんの効果があるみたい!

代謝上げたりね!

血管を広げたり縮めたりするんだからすごいよね( ˙༥˙ )

近々また、行ってみようと思う(;-;)

同じような汗問題さん募集☆

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ぱん子

2018年4月にパニック障害と診断されました。
現在休職中・・・
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