パニック障害

PTSDとは

メリークリスマス!

自分のために糖質オフケーキを焼いたぱんこです(。ĭ ᎕ ĭ。)ニヤリ

さて、

先日の診察で、

それはPTSDだね。

と言われたのですが。

PTSD????

よくTwitterの紹介でPTSDっての見かけてた。

自分には関係ないものは調べないし、きっとそのなにかでこの人は苦しんでるんだろうって思うくらいでした。

PTSDPost Traumatic Stress Disorder :心的外傷後ストレス障害)は、強烈なショック体験、強い精神的ストレスが、こころのダメージとなって、時間がたってからも、その経験に対して強い恐怖を感じるものです。 震災などの自然災害、火事、事故、暴力や犯罪被害などが原因になるといわれています。

これがPTSDらしい。

というのも以前のこの記事

▶️責任感の感じ方の違い(http://pancopanic25.com/2019/12/13/責任感の感じ方の違い%E3%80%82/)

でふと思い出したことで急に動悸がきて怖くなった話。

きっとそれってものはなくて、

私の場合はずっと強いストレスに晒されていたらしく。

やから、【仕事】というもの自体がストレスでその中の1部が強いストレスになってたから

ふと、仕事のあれ?ってことを思っただけで動悸が起きて脂汗は出るし怖くなったんだと思う。

事故とかだと、ドーンって音がしたり急に暗くなるとPTSDが起きる人がいるらしい。

こんな1年半以上も離れたのにそんな症状に悩まされるなんて:(;゙゚’ω゚’):

本当にふとしたことを思い出しただけなのに。

もっと良くなったら、それも無くなるって言われたけど本当かな( ˙꒳˙ 😉

それっていつなの…….

終わりの見えないトンネルとはまさにこのこと。
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ぱん子

2018年4月にパニック障害と診断されました。
現在休職中・・・
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