昨日は心療内科の日❁私はよっぽど仕事に疲れてたらしい。

おはようございます。

ぱんこです☂

今日は朝から雨のせいか、身体がお眠です・・・。

雨の日は無理せずいきましょ(^_-)


 

昨日は月に1回の心療内科の日でした。

天気が曇り☁だったので、片道5キロくらいだったから自転車で病院まで行きました🚲

金木犀の香りを嗅ぎながらぷちライド~🚲


 

診察で、仕事を辞めたことを伝えました。

 

ぱ「実は退職(仮)することになったんです。」

先「え。」

ぱ「辞めるってなってからすごく調子がいいんです!!」

先「調子いいんかな。」

 

そこからの先生のお言葉。

 

「僕は最初から仕事がストレスってわかってた。

最初から言ってたでしょ?

ぱんこさんはそんなことない!仕事に行かないと仕事に行かないと!って言ってたけど、仕事が負担になってるのは診てすぐわかった。

ただ、それが僕が思ってたより深かったのかもしれない。

辞めたことによって本当の開放が得られて調子が良くなったのかもしれないね。」

 

確かに先生は、仕事が~って最初から言ってた。

最初はそれこそ否定してたけど

今は自分自身、本当に仕事が負担になってたんだなとは感じる。

仕事自体は嫌いじゃないんだけど・・・

なんだろ。

人?笑

あとは、責任が重すぎる。

でも、辞めたことによってその責任からと

もう嫌な人に会わなくてもいいって思ったら本当に体調がいいよ(*^^*)

 

「こういう病気になる人は真面目な人が多い。

ぱんこさんも責任感があって真面目だから・・・」

 

とも言われました。

そうなんだ~

責任感はまぁ確かにある。

真面目は、ドがつくほど真面目だよ。


 

「ただ、こういう人はできる!ってなると全力でしちゃうから80%くらいで留めて。

まだできそうって思ってもしばらくは80%の力で止める。

徐々に85%とかにして。

気づいた時には倍の160%の力が出るかもしれない。

でも今はしちゃだめ。」

 

私、よく病院で調子に乗らないって言われるんだよねー( ;∀;)

運動も張り切りすぎない!ってすごく口止めされてる。

 

パート復活に関しては、

焦ったことじゃない。

と。

 

今せっかくいい調子をつかめてるのに、今ここでまた調子を狂わすようなことしなくても。

 

うんうん。

今年の私の占いは、神と先生を信じよだった(と思う)から、

先生の言うことは絶対にしてるから

先生の言う通りにしよ!

 

正社員で戻るに関しても、

 

「それがぱんこさんにとってどう影響するか・・・

それも焦って考えることない。」

 

私の悪いくせは焦ることだからなー。

最近はのんびりいこーって思ってるけど、

先生に言われるともっとのんびりいこーって思った(*ノωノ)

 

あわてない あわてない

ひとやすみ ひとやすみ

 

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ぱん子
  • ぱん子
  • 2018年4月にパニック障害と診断されました。
    現在休職中・・・
    好きなもの 猫 お酒 YouTube

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